高血糖暗助斑块？这些症状要警惕

　　网络上有一种说法，高血糖尿病会增加斑块风险，糖暗惕这是助斑状抽梁换柱网真的吗？血糖高低跟动脉斑块的形成有何联系？糖尿病患者又该如何应对？听听专家怎么说。

　　糖友更易出现动脉斑块

　　流行病学研究显示，块症糖尿病患者发生动脉斑块的高血风险显著高于没有糖尿病的人群。糖尿病患者血糖长期处于较高水平，糖暗惕会直接损伤血管内膜，助斑状引发氧化应激反应并激活炎症因子。块症出现血管损伤后，高血会让低密度脂蛋白胆固醇（即“坏胆固醇”）更容易沉积在血管壁内，糖暗惕逐渐形成动脉粥样硬化斑块。助斑状

　　所以说，块症斑块不仅仅是高血抽梁换柱网血脂造成的问题，还可能合并血糖等多种因素。糖暗惕动脉粥样硬化性心血管疾病可能累及全身大血管，助斑状包括心脏、脑血管及下肢动脉，是许多糖尿病患者面临的健康风险之一。

　　及时查收身体报警信号

　　对于有糖尿病和心血管疾病家族史的人群，要警惕疾病早期症状。如出现胸痛、胸闷等心血管症状，头痛、头晕等脑血管症状，下肢麻木、行走时疼痛等下肢血管症状，应及时就医。在常规检查之外，还要进行针对血管的检查，明确是否出现大血管的病变。

　　对于糖尿病患者，应根据自身情况，在医生指导下规律用药。如有心血管疾病风险，建议使用具有心血管疾病风险控制作用的降糖药物，具体情况需遵医嘱。此外，通过戒烟限酒、规律运动、体重管理等生活方式调整，预防疾病发生。

　　管理+监测精准预防

　　预防斑块的形成，日常要从以下两方面入手。

　　科学饮食管理控制总热量，避免摄入过量；减盐减油，中国居民膳食指南推荐，成年人每天摄入食盐不超过5克，烹调油占25至30克；优化饮食结构：碳水化合物占总热量50%左右，蛋白质占20%至30%，脂肪占15%至20%。

　　定期健康监测血液检查，定期监测血糖、糖化血红蛋白、血脂；超声检查：通过超声检查动脉是否存在斑块；尿液检查：尿微量蛋白。

　　文/杨进（北京大学第三医院）

[ 责编：李然 ]

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